Ismét egy világnap, amely az egészség legegyszerűbb megelőzésére hívja fel a figyelmet - a kézmosásra!Alapvetőnek és egyszerűnek gondoljuk, azonban sok helyen és sok embernél még mindig probléma a XXI. században is a megfelelő higiénia megtartása, pedig megannyi betegséget megelőzhetünk…

A Lelki egészség világnapja margójára :) Véleményem szerint a lelki egészség megőrzéséhez szükség van a mosolyra, a jókedvre, a humorra. A következő idézetet ennek jegyében küldöm, ugyanis én jót mulattam rajta. :) ~Ha azt mondjuk valakinek "öreg ember", az szelíd megtisztelés, de ha azt mondjuk…

Manapság már szinte mindennek van világnapja. Miért is fontosak ezek!? Azért, hogy fokozottan figyeljünk az adott témának a lényegére, mélyüljünk el benne. 1994 óta október 10-e a Lelki egészség világnapja. Arra mutat rá, hogy lelkünket is ápolnunk és táplálnunk kell, hogy egészségesek legyünk és…

Nézzük meg, hogy melyek azok a tényezők, amelyek segíthetik az életvidám időskor fennmaradását. 1. A nagyszülői szerep Szeretetet adni, gondoskodni a kis unoká(k)ról felemelő érzés és feladat. Ilyenkor az ember hasznosnak érzi magát, ráadásul a szeretettank is feltöltődik; boldog, hogy a családdal…

Drága Idősek!Ünnepeljék magukat ezen a (napon) is! Adjanak hálát az eddigi évekért és nézzenek reményteljesen a jövő felé! Rengeteg lehetőségük van még az életben, járjanak nyitott szemmel, szeressenek és élvezzék az élet legapróbb pillanatait is! Öleljék meg szeretteiket vagy hívjanak fel valakit,…

Miért ajánlom az Idősek nappali ellátását, azaz az Idősek klubját?- jó egy közösséghez tartozni - hétköznaponként, napközben a rendelkezésükre állnak - ügyintézésben is segítséget nyújtanak - szűrővizsgálatokat végeznek - egészségi, fizikai és lelki segítséget kaphatnak - új készségeket…

A 'Tudatos időtervezés 1.' bejegyzés végén kértem, hogy készítsenek egy teendői listát, hogy milyen fix feladatok várnak Önökre egy-egy héten, milyen fix programjaik vannak. Ha ez megvan és körvonalazódni látszik a hetük, akkor írják le először, hogy milyen egyéb terveik vannak, amelyek újak, még…

Tévedés, hogy egy nyugdíjasnak nem kell tudatosan terveznie az idejét. Nagyon is szükséges, ugyanis gondoljunk csak bele! A nyugdíj előtt idejüket a munkahely osztotta be. Reggel el kellett jutni a dolgozóba, napi 8 órát ott kellett tölteni, haza kellett jutni, esetleg utána bevásárolni, ügyet…

Egyedül élni és egyedül tölteni a mindennapok java részét bizony nem egészséges, sem a testnek, sem a léleknek. Nem jó egész nap otthon csendben végezni az ügyes-bajos dolgokat, ahol nem lehet szólni senkihez, ahol esetleg csak a televízió hangját hallani. Ha ez már így van, tenni kell ellene! Ha ez…

A vízhordó története -tanmese- Kínában egy vízhordozónak volt 2 nagy cserépedénye. Annak a botnak egy-egy végén lógtak, amit a nyakában hordott. Az egyik edényen volt egy repedés, míg a másik tökéletes volt és mindig egy teljes adag vizet szállított. A pataktól a házig tartó hosszú séta végén a…